Das Trainingsprogramm

Hier ist das Trainingsprogramm für die sechste Woche.
Start 29.08.2022 – Ende 04.09.2022

sprungkraft-woche-7Herunterladen

sprungkraft-woche-6Herunterladen

sprungkraft-woche-5Herunterladen

sprungkraft-woche-4Herunterladen

sprungkraft-woche-2Herunterladen

Hier ist schon mal das Trainingsprogramm für die erste Woche
Start 18.07.2022 – Ende 24.07.2022

sprungkraft-woche-1Herunterladen

Übersicht

Mitmachen

Wertung